4 Mitos Kesehatan

Berikut beberapa mitos yang mungkin kita temui sehari-hari :

1. Minum 8 gelas sehari

Pasti Anda pernah mendengar nasehat lumrah seperti ini. Baik dari keluarga Anda, teman, dan bahkan praktisi kesehatan Anda.

Sebenarnya tidak perlu untuk menghitung berapa gelas Anda minum air. Penelitian menunjukkan orang yang meneguk segelas H2O ketika mereka haus cukup untuk mempertahankan