Apa Manfaat Minum Air Hangat Sebelum Tidur

Apa saja keuntungan dan manfaat minum air hangat sebelum tidur ? - Minum air putih sangat penting agar tubuh berfungsi dengan baik. Setelah seharian bekerja mengeluarkan air melalui pernafasan, berkeringat, dan buang air (baik besar ataupun kecil) maka tubuh memerlukan asupan cairan yang seimbang.

Banyak orang yang berusaha untuk tetap terhidrasi dengan minum air putih yang banyak di